オートミールの美味しい食べ方を知りたい人
オートミールせっかく大量に買っちゃったのに美味しくない💦
捨てちゃうのはもったいないし…
何か美味しく食べれるいい方法はないかしら…

 

ダイエットされてる方やトレーニングされてる方に人気のオートミール。

自分も食べてみようと、最近では『ラックス プレミアム ボタニフィーク トリートメント ダメージリペア インテンシブオイル (洗い流さないオイル) 50ml 8個セット』をせっかく買ってはみたものの、美味しくなくてやっぱり消費できないなんてもったいない😭

どうにかして美味しく食べてみたいですよね💦

 

いしよわお
実際にそんな相談をツイッターのフォロワーさんからいただきました

 

しかし残念なことに、私はオートミールを食べてはいるのですが、水をぶっかけてレンジで40秒チンしてびちゃびちゃの白米代わりでしか食べたことがなかったのです。

 

体重計ちゃん
ふぅぅー、まずそぉー!

 

けどせっかく相談していただいたのに答えられないなんて申し訳ない💦

何かいい方法はないのかと無い知恵を振り絞って思いついたのが

 

逆にフォロワーさんに聞いてみる!

 

だったのです。

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そしたらフォロワーさんたちから、おすすめの美味しい食べ方と簡単レシピがたくさん集まる集まる!

 

体重計ちゃん
いいフォロワーさんたちだね

 

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フォロワーさんだけではなく、フォロワーさん以外の方からもたくさん美味しい食べ方やレシピを教えていただきました。

てことで、今回はツイッターのフォロワーさんから聞いた、オートミールのおすすめの美味しい食べ方と簡単レシピを紹介していきます。

この記事はこんな人にぜひとも読んでほしい!

 

  • オートミールをせっかく買ったのに美味しい食べ方がわからない
  • オートミールの今の食べ方に飽きてきてそろそろ違う味を楽しみたい

 

この記事を最後まで読んでもらえれば、あなたのオートミールライフがさらに楽しくなること間違いなしです!

ぜひとも、簡単オートミールレシピにチャレンジしてみてください。

 

いしよわお
よかったらいつでも見れるようにブックマークしておいてくださいね!

 

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ツイッターで聞いたオートミールの美味しい食べ方と簡単レシピ

 

それじゃぁ、ツイッターのみんなたちから教えてもらったオートミールの美味しい食べ方を順番に紹介していきます。

今回、オートミールの美味しい食べ方やレシピを教えていただいた方たちは、普段から素敵なツイートをされています。

よかったらツイッターでレシピの感想リプやプロフィールをのぞいて声をかけてあげてくださいね✨

ちなみに上の画像は業務スーパーで購入した500gで159円のオートミール!

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いしよわお
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業スーのオートミールおすすめ!

 

1.オートミール炒飯

いしよわお
オートミールを炒飯で食べれるなんて感動!

 

体重計ちゃん
いつもびちゃびちゃの白米代わりだったもんね

 

ポイントはオートミールを少し硬めにもどすこと!

 

2.サラダチキンと海老のオートミールスープ

 

いしよわお
おー!スープはなんでもあいそう!
しかもサラダチキンだなんてサラダ感覚で食べれるわね!

 

体重計ちゃん
あんたそれ「サラダしか食べてないのに太った!」てポテトサラダめっちゃ食べてた時と同じやんか…
まぁこれはオートミールだからその時ほど心配することはないと思うけど

 

 

3.オートミールお好み焼き

 

いしよわお
オートミールで粉ものの王様「お好み焼き」ができるなんて😭

 

体重計ちゃん
あなたお好み焼き大好きだもんね

 

4.オートミールのめかぶ&しらす雑炊

 

いしよわお
見て!
めかぶとシラスの雑炊
めっちゃうんまそう!

 

体重計ちゃん
卵もたくさん入ってて
筋トレ後に食べたくなっちゃうね!

 

ふく丸さんのブログでは『三菱マテリアル(株) 三菱 TA式ハイレーキ AJX06R162SA16L (6568068)』についても紹介してるのでよかったら参考にしてみてちょうだいね!

 

5.バナナとブルーベリーのヨーグルト

 

いしよわお
そっかぁ、粉々にしとけばいろんな使い方ができるわよねぇ
ヨーグルトと混ぜてバナナ乗せて最高だわ✨

 

体重計ちゃん
あなたそう言えば1ヶ月半の筋トレダイエット生活中、毎朝と言っていいほどバナナ食べてたよね

 

 

 

6.ごはんのオトモ系でいただく

 

いしよわお
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体重計ちゃん
キムチとかもあいそうじゃない?

 

いしよわお
そうそう!
けどダイエット目的でキムチ食べるんなら生の方がいいのよねぇ

 

 

7.簡単オーツ麦パンケーキ

 

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まさかバナナと卵を混ぜるだけでパンケーキができるなんて!

 

体重計ちゃん

 

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いしよわお
おーーー!
マイプロテインの公式サイトにこんな素敵なガイドレシピがあったなんて!

 

体重計ちゃん
あなたマイプロでしょっちゅうプロテイン買っててそんなことも知らなかったのね

 

トラスコ中山(株) TRUSCO 全閉式アルミハネ工場扇 ゼフィール ハンガータイプ(メッキ) TFZPA45HM (4748964)

 

9.オートミールグラノーラ

 

 

いしよわお
見てよこれ!
オートミールでグラノーラまでできちゃうのよ!
感動だわ✨

 

体重計ちゃん
しかも低糖質となるとやってみる価値ありだね!

 

10.お茶漬け・お好み焼き・スープ・カレー・丼など

 

 

いしよわお
いやぁ~、もうこんだけいろいろ楽しめると
オートミールの可能性をさらに感じちゃうわぁ

 

体重計ちゃん
米化だけでもかなりのバリエーションがあるよね

 

11.アーモンドミルクとフルーツヨーグルト

 

 

 

いしよわお
朝からデザートとして食べれるのうれしいわぁ✨

 

体重計ちゃん
フルーツがたくさん入ってて楽しいよね!

 

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いしよわお
オートミールレシピのいいところって
こうして電子レンジで簡単にできてしまうところよね

 

体重計ちゃん
そうそう
ふだん料理とかしない人でも気軽にできちゃうよね

 

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いしよわお
これはホントにめっちゃやってみたい!

 

体重計ちゃん
まさに洋風の玉子丼って感じだよね

 

14.卵かけオートミール

 

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醤油たらぁ~とかけて
うんまぁだわぁ✨

 

体重計ちゃん
日本人は卵かけご飯好きだよねぇ

 

15.何でもスープイン雑炊

 

いしよわお
オートミールは雑炊にしてしまうとホントに違和感ないからねぇ

 

体重計ちゃん
オートミールが苦手だって人も言われずに出されたらわからないんじゃないかなぁ

 

16.プロテインヨーグルト

 

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このヨーグルトはめっちゃヘルシーな感じがするわぁ✨

 

体重計ちゃん
健康志向だよね✨

 

17.卵でレンチンon納豆

 

いしよわお
何度も言うけどホントに電子レンジ大活躍!

 

体重計ちゃん
あなたの調理器具のメインは電子レンジだからちょうどいい

 

18.納豆豆腐汁

 

体重計ちゃん
けっこうトッピングで納豆使ってる人多いよね

 

いしよわお
オートミールを白米代わりにして食べる私も納豆と一緒に食べることが多い!

 

19.激辛お茶漬け卵雑炊

 

いしよわお
お茶漬けが辛いって斬新で素敵✨

 

体重計ちゃん
オートミールを使うこと自体もそうだけど
料理ってホントいろいろ新しいことやってみるもんだよねぇ
味の発見がある!

 

20.オートミールカレー

 

いしよわお
オートミールでカレーはね
もうね、サイコー✨
白米と違っておかわりするときの罪悪感がだいぶ違う!

 

体重計ちゃん
だからって食べすぎたらアカンよ…

 

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体重計ちゃん
シリアルを食べるような感覚かな

 

いしよわお
私は早朝にAXEL ARIGATO レディース スニーカー 93075 CREMINO WHITE100回やった後に
いつもプロテイン飲んでるからこれいいかも

 

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いしよわお
オーブントースターがあればドリアも作れちゃう!

 

体重計ちゃん
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23.ハムとチーズのお好み焼き

 

いしよわお
ハムとチーズのお好み焼きってこれは絶対美味いでしょ

 

体重計ちゃん
こんどやってみてよぉ

 

24.カレードリア

 

いしよわお
でた!カレードリア!
これはもう美味そうすぎる!

 

体重計ちゃん
カレーでしかもドリアって最強過ぎん?

 

 

いやぁ、みんなたちホントに美味しそうな食べ方ばかり!

毎日どれにしようか迷ってしまうくらいたくさん簡単レシピがありましたね!

あなたのお気に入りのレシピを選んでくださいね!

もしこの記事を読まれてるあなたがツイッターをやってましたら、よかったら今回素敵なレシピを教えてくれたみんなたちのツイートに「いいね」や感想の「リプ」をしてあげてくださいね✨

 

さあオートミールの簡単レシピにチャレンジしてみよう

 

これだけレシピがあれば、あなたもきっとオートミールのお気に入りの食べ方が見つかったはず!

これでオートミールを買ったのに消費できないなんて困ることもないですね!

さあ、今日も美味しくオートミールをいただいちゃいましょう。

 

いしよわお
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